月子期间产妇是可以小量的吃蒜的，比如作为佐料。大蒜属于调味类食品，含有丰富的蛋白质、糖类、维生素矿物质。大蒜的主要成分是大蒜素。大蒜素可以促进新陈代谢，降低胆固醇，对高血压、高血脂、糖尿病都有一定的调理治疗作用。而且还能够杀灭真菌及细菌。由于月子期间活动比较少，可以通过吃大蒜来促进新陈代谢，加快胃肠道吸收，对于有妊娠期高血压，或者是血脂过高的产妇吃大蒜更为合适。但大蒜有明显刺激性，大量进食会胃导致肠道不适甚至引起腹泻。宝宝有较严重皮肤湿疹或者新生儿痤疮也避免吃大蒜。